酸枣面怎么吃治疗失眠

酸枣面顾名思义，就是用野生的酸枣制作而成，它的果实酸枣仁具有药用价值，把酸枣加工成酸枣仁后，脱掉的酸枣皮就用来制成酸枣面。酸枣面一般可以通过泡水、与其他面食同食、做成酸枣仁膏等方式来治疗失眠。

1、泡水

酸枣面可以泡水喝，可以起到宁心安神的作用，对治疗失眠有一定的帮助。

2、与其他面食同食

酸枣面可以和面粉、酵母等一起发酵，然后做成面食食用，可以起到养心安神、补脾和胃的作用，对治疗失眠有一定的帮助。

3、做成酸枣饼干

酸枣面还可以做成酸枣饼干，具有养心益肝、安神敛汗的功效，对治疗失眠有一定的帮助。

如果患者失眠的情况比较严重，建议及时到正规医院进行检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

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