问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

酸枣肉和酸枣仁的功效一样吗

2025-03-20 16:06:1839健康网
核心提示:酸枣肉和酸枣仁的功效不完全相同,应根据具体需求选择合适的使用方式。酸枣肉和酸枣仁均来源于酸枣,但来源部位不同。酸枣肉为酸枣的果肉,而酸枣仁为果核。它们的功效存在差异,主要与成分和作用机制有关。酸枣肉富含维生素C、膳食纤维等营养物质,具有一定

酸枣肉和酸枣仁的功效不完全相同,应根据具体需求选择合适的使用方式。

酸枣肉和酸枣仁均来源于酸枣,但来源部位不同。酸枣肉为酸枣的果肉,而酸枣仁为果核。它们的功效存在差异,主要与成分和作用机制有关。酸枣肉富含维生素C、膳食纤维等营养物质,具有一定的营养价值。而酸枣仁则含有黄酮类、三萜类等活性成分,具有镇静安神、润肠通便等功效。

对于失眠、心烦等症状,可适量食用酸枣仁进行调理。而对于消化不良、便秘等问题,则可适量食用酸枣肉。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

任培华主任医师 广州医科大学附属第一医院  中医科

健康资讯推荐
特别策划
推荐专家更多
  • 董津男副主任医师滨州医学院烟台附属医院

    擅长领域:糖尿病、甲状腺、肾上腺及垂体等内分泌疾病的诊断与治疗;对糖尿病足、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病的诊治有丰富的临床经验。还擅长糖尿病、肾病、肥胖、高血压、高脂血症、痛风患者的营养治疗及肿瘤、创伤、大手术后病人的营养支持治疗。

  • 彭俊生主任医师中山大学附属第六医院

    擅长领域:擅长食管,胃肠,胰腺,肛门疾病等常见病、疑难病的诊治。对食管癌、食管反流性疾病、胃癌、结直肠癌、肠瘘、溃疡病、消化道出血、短肠综合征等的诊治有丰富的临床经验。

  • 陈艳鸿主治医师佛山市第二人民医院

    擅长领域:擅长亚健康及各种慢性病(如糖尿病、代谢综合征、慢性肾脏病)的中西结合综合营养调治、营养减肥、各类营养不良诊治、危重病人的肠内肠外营养支持。对单纯性肥胖、糖尿病、慢性过敏体质、小儿体弱及某些疑难杂症的营养疗法有独到的经验。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式:

拖动滑块,使图片角度为正

请求失败,请重试