女人亏气亏血吃什么补的快

女性亏气亏血可通过食物、药物等方面进行补益，但需注意，药物应在医生指导下服用。

1、食物

女性亏气亏血可通过适量食用山药、猪肝、大枣等食物进行补益。山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效。山药可用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、体内发热等病症。猪肝含有丰富的铁、维生素A、维生素D、维生素E等营养物质，具有补肝养血的功效。大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神等作用，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。两者煮粥或者熬汤食用，可补气补血，对于身体虚弱、乏力气虚等患者有一定的作用。

2、药物

患者可遵医嘱服用八珍汤，以补益气血。八珍汤是由人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草这八味药物组成的，具有益气补血的功效。当归补血汤是由当归、川芎、白芍药、熟地黄、白术、茯苓、甘草这八味药物组成，具有益气补血的功效。人参大补元气，补脾益肺，生津养血。白术健脾益气，补气生津。茯苓健脾渗湿，益气养心。甘草补脾益气，润肺止咳。

此外，还可通过针灸、推拿等方法进行补益。日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，注意休息，不宜劳累过度。