亏气亏血吃什么补的快

没有亏气、亏血吃什么补得快的说法。建议可以通过药物和食物进行调理。

1、药物

中医认为，气和血是人体中重要的物质基础。如果气血不足，可能会出现面色苍白、乏力、食欲不振等症状。因此，需要补气血。可以遵医嘱使用补中益气丸、参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行治疗。补中益气丸主要成分为黄芪、党参、白术等，具有补中益气的功效，可以改善气虚引起的乏力、气短等症状。参苓白术散主要成分为人参、茯苓、白术等，具有补益气血的作用，可以用于治疗气血不足引起的食欲不振、腹泻等症状。香砂养胃丸主要成分为木香、陈皮、砂仁等，具有益气养胃的功效，可以用于治疗胃气不足引起的胃痛、反酸、嘈杂等症状。

2、食物

除了药物治疗外，还可以通过食物调理。在日常饮食中，可以适当食用具有补气血作用的食物，如红枣、猪肝、黑芝麻、龙眼等。红枣含有丰富的维生素和矿物质，适当食用可以改善气血不足引起的乏力、面色苍白等症状。猪肝含有丰富的蛋白质和维生素，可以为身体提供能量，改善气血不足的症状。黑芝麻具有益气养血的功效，可以用于治疗气血不足引起的头晕、耳鸣、失眠等症状。

建议在医生的指导下进行食物调理，避免过量食用，引起不适症状。