脖子扭到了不能转头一动就痛多久能好

脖子扭到了不能转头一动就痛一般需要一周到两周左右的时间能好，具体的时间需要根据患者具体扭伤的严重程度进行判定。

如果患者脖子扭到的情况比较轻，只是出现了轻微疼痛的症状，并没有出现其他不适，一般在积极配合医生的治疗方案治疗后，一周左右的时间就能好，如果患者脖子扭到的情况比较严重，已经对正常的生活造成了影响，一般在积极配合医生的治疗方案治疗后，两周左右的时间才能好。

患者在扭到脖子后，要立即采取措施进行缓解，避免导致病情加重，并且要多吃一些营养物质丰富的食物，还要注意自身的护理，不要剧烈的运动，也不要吃辛辣刺激性的食物。