酸枣仁百合茶一般在晚上喝比较好。
酸枣仁百合茶中的酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津的功效，百合具有清心安神、润肺止咳的功效。这两种中药材一起泡水喝，可以起到安神助眠的功效，对失眠多梦、心悸、心烦等症状有很好的缓解作用。酸枣仁百合茶晚上喝比较好，因为酸枣仁百合茶中的酸枣仁有安神助眠的功效，晚上喝可以使人很好地进入睡眠，有助于改善睡眠质量，所以酸枣仁百合茶晚上喝比较好。
酸枣仁百合茶不可过量饮用，以免引起腹泻、腹痛等症状。另外，酸枣仁百合茶不可与白萝卜一起喝，以免引起食物中毒的情况发生。
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武志娟主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医内科
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