吃中药吃什么水果好？

吃中药一般吃苹果、李子等水果比较好。

苹果可以降低血液中的胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，从而避免胆固醇在胆汁中沉积形成胆结石。苹果中的纤维素能软化大肠中的粪便，苹果富含有机酸，能刺激胃肠蠕动，促进排便顺畅。苹果含有果胶，可以抑制异常的肠道蠕动，减缓消化活动，从而抑制轻度腹泻。苹果含有更多的钾，钾可以与人体内过量的钠盐结合，使其从体内排出。当人体摄入过多的钠盐时，吃一些苹果将有助于平衡体内的电解质。苹果中所含的磷、铁和其他元素很容易被肠壁吸收，可以滋养大脑和血液，镇静和睡眠。苹果的香味是治疗抑郁症和抑郁症的良药。李子能促进消化和胃肠蠕动，李子富含多种营养物质，能促进消化。胃酸缺乏或饭后饱胀便秘，可以适当吃一些李子。经常吃李子可以促进胃酸和消化酶的分泌，并有胃肠蠕动的作用，从而促进消化，缓解腹胀和便秘。李子富含花青素、维生素C等抗氧化成分，能有效促进血管弹性，维持血液循环顺畅，降低心脏病和中风的风险。经常吃李子也可以改善贫血，李子不仅富含氨基酸，还富含β-胡萝卜素、钾和铁，可促进血红蛋白再生，有效改善贫血、头晕等症状。李子还有利尿、通便和镇咳的作用，李子核仁中含有杏仁和大量脂肪油，具有止咳化痰的作用。

患者避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，避免吃太辣、太油腻的食物，尤其是脂肪过多的食物。不要饮酒，尤其是大量的烈酒和啤酒。不要吃太冷的食物，以免对胃肠道造成感染。