喝完中药一般能吃水果,但是要注意适量。
水果是日常生活中比较常见的一种食物,含有比较丰富的膳食纤维以及多种维生素,可以补充人体所需要的营养,并且还可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解便秘。喝完中药后一般能吃水果,通常不会影响中药的药效,但是要注意适量,避免过量食用,因为水果中含有比较多的糖分,如果过量食用,可能会对胃肠道造成一定负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
在喝完中药后,要注意避免食用寒凉、油腻、辛辣的食物,例如冰镇西瓜、肥肉、辣椒等,以免影响中药的药效。另外,建议日常可以适当多吃富含维生素的食物,如猕猴桃、橙子、黄瓜等,可以提高自身免疫力。
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营养学家认为,辣椒就是维生素C的宝库,特别是红辣椒比青辣椒要多含有两倍左右的维生素C,多九倍以上的维生素A。