吃中药一般是可以吃水果的,但是要控制好水果的摄入量,避免吃太多。
吃中药期间可能会对胃肠道组织造成影响,容易出现胃肠道不适等症状,比如恶心呕吐、食欲不振等。水果里面含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分,适当吃可以为身体补充营养,也可以增强自身的免疫能力,有助于病情的后期好转。但是要控制好水果的摄入量,特别是对于胃肠道功能不好的人群,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状。
在吃中药期间要多注意饮食清淡,可以吃些新鲜的瓜果蔬菜,比如猕猴桃、哈密瓜等。要避免吃过多辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜等,也要避免吃发物,比如鱼、虾等,以免降低药物功效,不利于身体更好的进行吸收。
前两天,食神介绍了两个可以帮助大家预防春季便秘的蔬菜,今天食神要给大家隆重介绍一个冬春季上市、如今正是品尝好时节的水果——马蹄。雪白的马蹄搭配上绿豆沙,再撒几颗冰糖,甜美又可口。