左侧太阳疼如何缓解？

左太阳穴疼痛最常见的原因是偏头痛和紧张性头痛，患者可以通过揉搓太阳穴、按摩两耳轮、热毛巾、冷敷、针灸、头部按摩、喝绿茶等方式来缓解。

左太阳穴疼痛常见于紧张型头痛，过去也被称为神经性头痛，这是大脑疲劳的信号，过度的压力、精神紧张、过度工作、睡眠不足、焦虑和抑郁以及其他不良情绪都会导致太阳穴疼痛的症状，可以是左侧或右侧头痛，也可以是双侧太阳穴头痛。其缓解方式：1、揉搓太阳穴：用手指腹部按摩太阳穴的位置，由轻到重，可有效缓解头晕、脑肿胀和疼痛等症状。2、按摩两耳轮：用双手按摩耳环两侧，然后轻轻拍打后脑勺来缓解该症状。3、热毛巾：这种方法对风寒、神经性头痛等有很好的治疗效果。4、冷敷：这是最有效、最简单的方法，尤其适用于感冒、发烧或饮用后的太阳穴疼痛效果很好。5、针灸：中医针灸对太阳穴疼痛有很好的治疗效果，而且效果很快。6、头部按摩：适度用力按摩头部是缓解头痛的有效方法太阳穴是头痛按摩的重要穴位，患者可以用食指按压，用拳头轻轻地从太阳穴到发际线来回旋转。7、喝绿茶：绿茶中的物质有缓解偏头痛的作用，患者可以喝适量绿茶来克服严重的头痛。

患者平时应保持乐观积极的态度，注意休息，保证充足的睡眠，症状会逐渐消失，可以在医生或药剂师的指导下服用阿司匹林和对乙酰氨基酚等解热镇痛药来缓解症状。如果患者的疼痛明显且长期未缓解，应及时到医院神经内科门诊进行脑部CT和MRI检查，以检查颅内病变。