左半边头疼怎么缓解

左半边头疼可以通过按摩、冷热敷和药物治疗等。

1、按摩：

当患者左侧偏头痛时，可以通过按摩太阳穴来缓解，起到通络止痛的作用。此外，还可以按摩百会穴提神醒脑，益气止痛，还可以缓解左侧偏头痛。

2、冷热敷：

如果左侧偏头痛是由寒冷和血管痉挛引起的，可在疼痛部位热敷，促进血管舒张和血液循环，从而在程度上缓解左侧偏头痛。如果是因为发烧，引起血管扩张，导致左脑血管充血，就应该冷敷，从而缓解症状；

3、药物治疗：

可以根据医生的建议使用非甾体抗炎药，如布洛芬和酮洛芬，营养神经药物，以及镇痛药物，如加巴喷丁和曲马多。对于病因治疗，如丛集性头痛，需遵医嘱进行神经阻滞治疗，以阻断神经冲动的传递，达到缓解疼痛的目的，如口服舒马曲坦、鼻腔喷雾或皮下注射佐米曲坦等。当患者左侧偏头痛时，建议及时去医院做头颅核磁共振检查和头颅血管核磁共振检查，排除颅内血管病变或器质性病变。

左半边头疼患者的注意事项：首先在封闭的办公楼里缺乏流动的新鲜空气，以及化学物质、供暖系统中的有毒物质和空气清新剂都留在楼里，可能是头痛的原因。可以用电子空气净化器，空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以开窗通风。其次整天把自己埋在一堆文件里，经常会导致额头中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息。每小时让眼睛休息5分钟，最好看向远处，这有助于预防头痛。最后压力下的人处于紧张状态，血管收缩收紧，放松时血管开始松弛变粗，然后出现头痛。如果能把压力分散开，让自己忙的时候不要太忙，闲的时候也不要太闲，能远离头疼。