胃酸吃花生米好吗？

胃酸吃花生米不好。

胃酸是胃的主要分泌物。是胃中形成的消化液，用于消化食物。由盐酸和大量氯化钾和氯化钠组成。盐酸通过激活消化酶和分解摄入的蛋白质，从而使消化酶分解长链氨基酸，在蛋白质消化中起着关键作用。一些患者常因胃食管反流而出现咳嗽症状。当胃酸过多时，吃花生没有效果。花生中含有大量的亚油酸，亚油酸能将人体内的胆固醇分解成胆汁酸并排出体外，从而避免胆固醇在体内沉积。同时，花生中所含的卵磷脂也有助于降低胆固醇；花生含有丰富的维生素E，具有很强的抗氧化作用。能清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，达到延缓衰老的目的；相反，会发生消化不良。因此，当有胃酸时，应该尽量少吃硬食物，多吃易消化的液体食物，如粥、面条等。如果胃酸严重，可以口服抗酸药物，如奥美拉唑，或口服胃黏膜保护药物，如硫糖铝。

除了及时治疗外，胃酸过多的患者还需要特别注意饮食。胃酸分泌过多是一种常见的消化系统疾病，主要由情绪紧张和饮食不科学引起。因此，当患者胃酸分泌异常时，要注意调节情绪，不要给自己施加太大压力，放松情绪。不要吃辛辣、刺激、寒冷、油腻的食物，少吃粗纤维食物，少吃甜食。平时吃东西时，要仔细咀嚼，慢慢吞咽，这不仅有利于营养的吸收，还能加快胃的排空；经常吃，不要暴饮暴食；一日三餐，定时定量；当消化不良时，可以少吃多餐；多吃易消化的流质食物，多吃新鲜蔬菜和水果；少吃辛辣、刺激和冷的食物；适当的运动可以保证充足的睡眠。