克服恐高症的五种方法

一般没有克服恐高症的5种方法的说法，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善，有助于身体的恢复。

1、一般治疗

恐高症一般是指患者处于高处时出现的一种头晕、害怕、恐惧等症状。患者可以通过避免高处的方式缓解症状，日常生活中要避免去高处，可以去其他地方，也可以通过爬山、跳楼梯等方式，加强自身的抵抗力，有助于病情的改善。

2、物理治疗

患者也可以通过针灸治疗的方式改善症状，可以在专业医生操作下针刺百会穴、风池穴、内关穴等穴位，具有醒脑安神、舒筋活络等功效，可以在一定程度上缓解恐高症引起的不适症状。

3、药物治疗

如果患者恐高症比较严重，则可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、阿普唑仑片等药物方式辅助改善。在药物治疗期间，患者要遵医嘱定期用药，不可以盲目增减药量，以免影响治疗效果。

如果通过上述方式，症状无法得到缓解，患者需要及时就医治疗。