高空作业克服恐高症比较快的方法

高空作业时克服恐高症，一般可以通过调整环境、改变自身习惯、进行心理治疗等方式进行改善。

1、调整环境

在高空作业时，可以将患者放置在相对较低的位置上，能够有效改善患者的恐惧心理，有利于症状的改善。

2、改变自身习惯

可以通过改变自身习惯的方式进行缓解，避免将身体置于高处，可以将患者的腿抬高，能够有效减轻身体的不适症状，有利于缓解紧张的情绪。

3、心理治疗

也可以及时到正规医院，积极配合医生通过认知疗法、暴露疗法等方式进行辅助治疗，有利于树立自信心，克服恐高症。

除此之外，也可以通过药物治疗的方式进行改善，在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，有利于缓解紧张的情绪。