跑完步大腿小腿疼痛怎么办

跑完步大腿小腿疼痛可能是运动过度、肌肉拉伤、关节炎等原因引起的，需要根据实际情况进行针对性治疗。

1、运动过度

跑步时运动量过大，可能会导致局部乳酸堆积，从而出现上述症状。可以通过热敷、按摩等方式进行改善。

2、肌肉拉伤

跑步时如果用力过度，可能会导致肌肉拉伤，出现上述症状。可以通过冰敷、加压包扎等方式进行改善，也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

3、关节炎

关节炎可能与退行性病变、外伤等原因有关，会出现关节疼痛、僵硬等症状。可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

此外，还可能与下肢静脉曲张、骨折等原因有关，建议及时就医。