跑完步大腿内侧疼痛什么原因

跑完步患者感到大腿内侧疼痛，通常是肌肉不能适应运动量、出现肌肉拉伤等原因导致。

跑完步以后，患者大腿内侧出现疼痛，该情况比较常见，一般是因为患者在日常生活中长期久坐，或不经常进行跑步或运动等，突然进行高强度的锻炼或运动，就会造成局部肌肉被过度牵拉或局部的肌肉不能适应，进而导致大腿内侧疼痛。另外，跑完步以后，患者出现大腿内侧疼痛的情况，还可能是，由于高强度运动的过程中，局部肌肉因过度被牵拉，而引起出现肌肉拉伤，从而造成患者出现疼痛。肌肉拉伤一般以年轻人较为多见，通常小型外伤多见，或者慢性劳损性损伤多见。一般不同的运动可能会拉伤不同部位的肌肉，患者通常会有外伤史。出现肌肉拉伤时，拉伤部位出现剧痛，压痛较为明显，偶尔可闻断裂声，并伴有肿胀、乏力、关节活动受限等症状。如果患者肌肉和肌腱完全出现断裂，可能会表现为患处的肌肉无力的表现。一般在肌肉拉伤的不同部位也可以表现出肌肉下血肿，肌下血肿是较严重的损伤，可能当时可能还不疼痛，但可能随出血量增加，局部会迅速肿胀，疼痛加剧，甚至可能会发生筋膜间室综合征。患者可能会出现屈伸活动障碍，股四头肌的损伤可能会导致行动困难。建议患者出现腿部疼痛的情况后，停止跑步或者活动，尽量卧床休息，可以适当地在腿部的热敷，或者按摩来进行缓解症状，如果症状还不能缓解，建议患者去医院进行检查，对症采取治疗措施。

建议患者注意根据身体状况，循序渐进地运动，选择合适运动装备，避免受伤。此外，运动前建议做好热身活动，运动后建议及时进行拉伸，可以减轻肌肉受伤的风险，减轻肌肉酸痛的症状。