跑完步小腿前侧疼痛怎么办

跑完步小腿前侧疼痛可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，多考虑是运动过度、肌肉劳损、软组织损伤等原因导致的，建议针对不同的原因选择不同的治疗。

1、运动过度

在跑步的过程中，如果没有做好准备活动，或者跑步姿势不正确可能会导致局部肌肉产生痉挛，从而引起局部疼痛、酸胀等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式来缓解症状，也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。

2、肌肉劳损

该疾病是指肌肉活动过多或静态收缩过度，导致肌肉疲劳，通常会出现肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗等方式缓解症状。

3、软组织损伤

一般情况下该疾病可能是由于遭受外力撞击、长期从事重体力劳动等因素导致局部软组织出现损伤引起的疾病，可能会引起局部肿胀、疼痛、肌肉无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式缓解症状。

除此之外，还可能是筋膜炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。