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长期吃花生油胆固醇升高吗

2023-01-07 06:55:4039健康网

长期吃花生油可能会导致胆固醇升高。

花生油是一种富含油脂的食物,而油脂是胆固醇的主要来源之一。长期过量食用花生油,可能会导致胆固醇升高。花生油中的脂肪含量很高,过量食用也可能导致肥胖和心血管疾病。如果患者患有心血管疾病,长期大量食用花生油可能会加重病情,不利于疾病的恢复。但适量食用花生油通常不会对人体造成明显的危害,还可以为人体补充多种营养物质,有益于健康。花生油中的维生素E含量也很丰富,可以保护心血管系统。花生油中的不饱和脂肪酸可以维持人体的胆固醇含量,降低血液中的胆固醇含量,有助于预防心血管疾病的发生。但是,如果患者长期大量食用花生油,也会导致肥胖和心血管疾病,应注意适量食用。

患者在日常生活中应注意饮食清淡,避免食用辛辣、刺激性的食物,多食用新鲜的蔬菜、水果。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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