小孩缺铜吃什么补得快,这种说法不准确,小孩缺铜可以通过食用鸡蛋、猪肝、紫菜等食物进行改善,也可以通过药物进行治疗。
1、鸡蛋
其中含有丰富的蛋白质、硫元素、铜元素等,适当食用可以补充身体所需要的铜元素,对身体有一定的好处。
2、猪肝
其中含有大量的维生素A、铁元素、铜元素以及多种微量元素,可以为身体补充所需要的营养,能够维持体内营养均衡。
3、紫菜
其中含有大量的铁元素、蛋白质、碘元素、钾元素等,适当食用能够促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。
除此之外,也可以适当吃扇贝、牡蛎等食物。如果缺乏铜元素,出现明显的不适症状,建议患者在医生指导下使用硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗,同时可以适当吃富含铜的食物,比如开心果、榛子、核桃等。用药期间还要严格遵医嘱,定期复查,有利于病情的恢复。
很多人,尤其是用脑较多的学生、电脑族,都或多或少有用眼疲劳、视力下降的困扰。大家都知道吃肝脏对眼睛好,猪肝便成了护视力的热门菜。殊不知,鸡肝护视力效果更好哦。