经常吃醪糟会不会长胖

经常吃醪糟会长胖，建议适当饮用。

醪糟具有开胃提神、补气养血、滋阴补肾的功效。醪糟富含葡萄糖、氨基酸、维生素等营养成分，这是一种适合所有年龄段的食物。醪糟的主要成分是糯米，其中含有大量的淀粉。吃得太多会变胖，醪糟又甜又醇。因为乙醇的含量很低，所以深受人们的喜爱。此外，醪糟还可以促进消化腺分泌消化液，使物质得到良好地消化和吸收，从而导致暴饮暴食，容易引起肥胖。若每天喝少量，对健康有好处。

不宜多吃，要注意营养均衡，避免辛辣刺激性的食物，多吃易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。