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吃醪糟汤圆会不会长胖

2023-04-11 05:58:0739健康网

吃醪糟汤圆一般会长胖。

不一定会导致肥胖,因为人们体重的增加是因为每天摄入的食物和能量超过了能量消耗。如果经常吃或多吃,每天的能量摄入将超过你的能量消耗,这可能会导致肥胖。如果每天只吃一点或偶尔喝一点酒,能量摄入不会超过标准,甚至坚持每天锻炼,所以可能不会发胖。喜欢喝酒的人应该注意监测体重和血糖,尤其是糖尿病患者,如果吃葡萄酒,可能会影响血糖并引起血糖波动。总之,葡萄酒是一种美味的食物和小吃,可以食用。如果担心发胖,每天的能量摄入是否超过标准。如果超过标准,减少能量摄入。

建议减少其他高热量食物的摄入,以避免肥胖。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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