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香蕉和扇贝能一起吃吗

2023-01-01 10:11:2639健康网

香蕉通常可以和扇贝一起吃。

判断食物是否可以一起吃,需要看看食物中的营养成分之间是否存在任何冲突。扇贝中含有大量优质蛋白质和矿物质成分,如微量元素。扇贝主要含有番茄红素、维生素、水、糖等。一起食用没有问题。但是应尽量吃新鲜的海鲜,不要吃储存时间过长或变质的海鲜。不要吃太多扇贝和香蕉,以免消化不良。一般情况下,应先吃热的食物,再吃冷的食物,温差不宜变化太大,量不宜过大。例如,在夏天吃海鲜后吃大量香蕉可能会对胃肠道产生不良影响和不适。

建议应适量食用,如出现胃肠不适,应及时就医。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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