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吃完扇贝多久可以吃芒果

2023-01-18 04:37:0839健康网

吃完扇贝一般可以在4个小时以后吃芒果,注意适量。

芒果和扇贝不应该一起吃,芒果和扇贝营养丰富,但富含蛋白质。如果同时吃难以消化,对肠胃不好。因为芒果和扇贝很容易引起过敏,一起吃会在更大程度上增加过敏风险,所以不建议一起吃。芒果是一种富含果糖、果酸性和含有丰富水分的水果,其在体内的消化速度也很快,可以在半个小时到一个小时内在肠道和胃中消化,吃完扇贝一般可以在4个小时以后吃适量的芒果,不会有很大影响。

建议平时养成良好的饮食习惯,多喝水,适当进行户外运动提高身体免疫力。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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