吃完芒果多久可以吃饭

吃完芒果建议隔上1到2个小时再吃饭。

芒果是一种热带水果，或含有膳食纤维的水果。芒果尝起来又酸又甜，许多人喜欢吃。不能在晚饭后吃芒果，因为芒果是少量富含蛋白质的水果，所以很容易吃饱。饭后立即吃芒果会导致食物阻塞芒果的胃。如果在胃里呆得太久，芒果会在胃里发酵，导致腹胀、腹泻或便秘，以及消化系统功能障碍。因此，不能在晚饭后吃芒果，吃完芒果也需要隔上1至2个小时再吃饭。

建议患者保持健康的生活习惯，避免吸烟酗酒等不良的生活习惯。保持饮食的营养均衡，适当的多吃一点新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣油腻等刺激性的食物，适当锻炼增强自身的体质。