不能吃芒果干的人一般是对芒果过敏、胃炎、脂肪肝和糖尿病等。
1、对芒果过敏:
芒果易引起过敏和皮炎,对芒果过敏的人应该避免吃芒果。健康人还应在吃完芒果后及时擦拭嘴唇和周围皮肤等,以避免不适。
2、胃炎:
芒果中含有单宁酸,会阻碍某些营养素的吸收,容易刺激胃壁,有加重胃炎相关症状的风险。此外,芒果果糖含量高,脾胃虚弱的人过度食用会刺激胃酸分泌、胃肠蠕动,并引起不适。
3、脂肪肝:
脂肪肝的人不应吃大量芒果,以避免过量摄入果糖加重脂肪肝。
4、糖尿病:
芒果含糖量高,食用后会引起血糖大幅波动,糖尿病的人不宜多吃。建议平时适量吃芒果干即可,以免过度食用芒果干,导致热量摄入过多和消化不良等症状。