感冒能吃扇贝吗

感冒能吃扇贝，但是要适量。因为扇贝属于高蛋白的饮食，不容易消化，而感冒以后消化功能会减退，如果食用过多，可能会引起消化不良，出现恶心、腹痛、呕吐、腹泻，以及胃脘部胀满等症状。

扇贝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、胆固醇、维生素E、维生素B族及钙、铁、锌、镁、硒等微量元素，对美容护肤，增强机体免疫力等有一定的辅助功效。扇贝中的铁元素，可有效促进血液循环，保持肤色红润，预防缺铁性贫血。另外，扇贝中丰富的不饱和脂肪酸、维生素族及多种微量元素，可有效促进脑细胞的生长，提高记忆力。

感冒期间，患者在饮食上要注意，以好消化而富有营养的食物为主，例如蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、鸡蛋羹、西红柿鸡蛋面条等。同时，患者可以适量吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、橙子、小白菜、莴笋叶、菠菜、小油菜等水果和蔬菜，还要注意休息，多饮水。但老年患者强调饮水要少量，多次饮水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。