问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

地瓜和扇贝能一起吃吗

2023-02-17 05:59:0339健康网

地瓜可以和扇贝一起吃,因为临床并没有表明,这两种食物相互排斥。

地瓜含有较多的淀粉、维生素、矿物质、纤维素等营养成分,适量食用后能补充人体的营养需求,在一定程度上维持正常的生活活动。但是,过量食用可能会导致消化不良,如腹胀。扇贝富含蛋白质、碳水化合物和钙、铁、锌、镁、硒、铜等微量元素,具有健脾健胃、美容护肤、增强机体免疫力的功效,过度食用可能导致消化不良。

建议吃什么食物,都不能吃得太多,要注意避免过敏性食物,饮食要均衡。如果吃了地瓜和扇贝后,出现身体不适等症状,应及时到医院就诊,以免延误病情。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

相关专题
秋季吃扇贝健脾和胃降低胆固醇

扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一。吃扇贝能健脾和胃、润肠通血,其中含有的胆固醇还具有抑制人体体内胆固醇合成的作用,对于血脂异常、胆固醇偏高的人群来说也是非常值得食用的。今天食神为大家推荐一道扇贝炒时蔬。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: