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雪莲果和西红柿能一起吃吗

2023-01-18 10:11:3339健康网

雪莲果和西红柿不能一起吃。

如果患者对西红柿或雪莲果不过敏,可以将两者一起适量食用,两者间的营养成分不会产生相互作用而影响身体健康。西红柿营养丰富,含有丰富的糖类、膳食纤维、维生素及微量元素等营养物质。雪莲果为富含矿物质、维生素、蛋白质等营养物质的食物。两者搭配食用,营养摄入会更为丰富、全面,有利于人体健康。但两者不宜过量食用,易导致消化不良,引起胃痛、恶心、腹泻等胃肠道不适症状。西红柿还含有丰富的糖分,对糖尿病患者而言,如果吃过多的甜柿子,易使血糖升高,不利于血糖控制,对病情不利。

建议其不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物一同食用。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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