雪莲果和西红柿可以一起吃吗

雪莲果和西红柿通常可以一起吃。

西红柿含有丰富的营养成分，包括膳食纤维、糖、维生素、微量元素等营养成分，雪莲果是一种富含维生素、矿物质、蛋白质、纤维素等营养成分的食品。两者同时食用，营养摄入更丰富、更全面，但是西红柿不应该吃得过多。西红柿本身含有更多的单宁酸和果胶，如果大量食用雪莲果，容易引起消化不良、胃痛、胃胀、恶心、腹泻等胃肠不适症状。此外西红柿还富含糖，糖尿病患者食用不利于血糖控制。

建议吃西红柿时，尽量不要吃鸡蛋和牛奶等富含蛋白质的食物，以免形成结石。