青辣椒作用与功效副作用

青辣椒具有散寒祛湿、促进食欲、减肥的作用与功效，副作用是长期过量食用可能会对胃肠黏膜造成伤害。

青辣椒含有辣椒素，可以促进脂肪代谢，防止脂肪在体内积聚，具有一定的减肥效果。独特的味道和辣椒素可以刺激唾液和胃液的分泌，从而增强食欲和促进消化。可以补充体内丰富的维生素C，维生素C可以促进体内免疫物质的产生。这主要是因为青椒中的辣椒素具有较强的抗氧化物质，可以增强食欲，促进胃肠消化，改善便秘，并且可以降低血压和血脂。

建议不要吃太多，主要是因为患有过敏性疾病的人吃得太多会加重症状，容易引起痔疮。