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中午吃麻酱拌面会胖吗

2023-04-12 10:15:0839健康网

中午吃麻酱拌面是否会长胖,需要根据患者食用量来决定。

1、会长胖:

麻酱拌面通常由芝麻酱制成,含有高热量。过量食用麻酱拌面可能导致身体难以消耗和代谢多余的热量,导致体重不稳定甚至肥胖。

2、不会长胖:

麻酱拌面条含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质和微量元素等。适量食用麻酱拌面可以补充所需的营养,有助于增强免疫力。如果身体能有效消耗过多热量,通常不容易导致体重增加,也可以避免体重增加。因此,适当吃麻酱拌面不会影响患者的身材。患者需要注意在吃麻酱拌面时,适当搭配蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物,这可以促进肠道蠕动,帮助消化和吸收食物,避免肥胖。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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