扭到腰一弯腰就痛怎么办

扭到腰一弯腰就痛的治疗方法一般有物理疗法、药物治疗、生活调整等。

1、物理治疗：

扭到腰一弯腰就痛。中医专业医生可以通过按摩、按摩和针灸相应穴位，放松肌肉，扩张血管，改善微循环。也可以使用热毛巾、热水袋进行局部热敷，或微波和远红外物理治疗，以促进疾病的恢复。

2、药物治疗：

扭到腰一弯腰就痛可以在医生的指导下，也可以通过贴一种能促进血液循环、祛瘀、通络活络的膏药，或服用塞来昔布、布洛芬等药物来缓解不适。

3、生活调整：

扭到腰一弯腰就痛。正常情况下，应避免长时间行走、站立、坐卧，不要进行过度运动。适当增加休息时间以减少疼痛。腰部扭伤后，首先要注意休息和腰部制动，避免或停止导致腰部疼痛的动作。严重情况下，建议卧床休息。