橙子和火龙果可以一起榨汁,但要适量饮用。
火龙果和橘子可以一起榨汁。两种水果之间的成分不会相互作用,也不会影响健康,对人体有益。火龙果甘甜多汁,营养丰富。火龙果富含果糖、膳食纤维、花青素、胡萝卜素、磷、镁、钾等微量元素,可为人体提供营养。橙子是一种营养价值极为丰富的水果,也称甜橙。含有大量的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素a、视黄蛋白、烟酸、钙离子、铁离子、锌离子等微量元素。能有效补充维生素C和人体所需的矿物质。建议食用适量,避免刺激胃肠黏膜及胃痛、腹泻等不适症状,特别是对于胃肠道患者,过量食用容易加重病情。冬至过后,一年中最冷的时节就要来了。这个时候在饮食方面可以有适当的进补。冬季进补的首选食材应该是坚果。含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,能够滋润皮肤调理身体微循环。所以,本周料食如神就给你介绍五味由坚果作为原材料的菜式,让你食指大动的同时,也吃出好身体。