云耳的功效与作用

云耳的功效与作用是补气血、补肝肾、益气血等。

云耳是一种中药材，是指银耳，味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有补气血、补肝肾、益气血、强壮身体等功效。主要用于治疗病后体虚、乏力、脾胃虚弱、大便稀溏、失眠、多梦等病症。

云耳一般可以泡水喝，也可以煲汤，但不能一次吃太多，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等症状。云耳应在医生指导下食用，不可盲目自行用药，以免服用不当对身体造成不良影响。如果服用云耳后出现不适症状，应立即停止食用，并前往医院就诊。