喝什么茶去湿气最好

一般情况下，没有喝什么茶去湿气最好的说法。湿气重的患者可以适当喝茯苓茶、陈皮茶、荷叶茶等，对身体有一定的好处。

1、茯苓茶

茯苓性平，味甘、淡，具有健脾、宁心、利水渗湿等功效，适量饮用能够促进体内湿气的排出，可以改善四肢沉重、身体乏力等不适症状。但需要注意的是避免长时间饮用过多，以免引起胃肠不适。

2、陈皮茶

陈皮性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适量饮用能够促进体内湿气的排出，还可以改善食欲不振、脘腹胀满等不适症状。但要注意避免长时间饮用过多，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。

3、荷叶茶

荷叶性平，味苦、涩，具有清暑利尿、散瘀止血等功效，适量饮用能够促进体内湿气的排出，还可以缓解食欲不振、暑热烦渴等不适症状。但要注意避免长时间饮用过多，以免引起脾胃虚寒。

除此之外，还可以喝五花茶等，如果饮用后出现不适症状，建议患者立即停止饮用，并及时就医治疗。