什么茶可以祛湿

什么茶可以祛湿这种说法一般是错误的，通常情况下，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶、薏仁茶等茶叶可以辅助祛湿。但茶叶只能起到辅助祛湿的作用，如果患者体内湿气过重，建议及时就医，采取针对性治疗。

1、绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶，茶性寒凉，具有清热去火、生津止渴、提神醒脑等作用。体内湿气过重的人群适量饮用绿茶，可以促进体内水分代谢，辅助祛湿。

2、红茶

红茶是经发酵制成的茶，性温，具有温中散寒、健脾暖胃等功效。体内湿气过重的人群适量饮用红茶，可以辅助改善四肢冰凉、食欲不振等症状。

3、普洱茶

普洱茶是采用熟茶叶，经过发酵加工制成的茶，具有醒神益智、清热生津、消食化痰等功效。体内湿气过重的人群适量饮用普洱茶，可以促进体内水分代谢，辅助祛湿。

4、乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶，性温，具有提神益思、消除疲劳等功效。体内湿气过重的人群适量饮用乌龙茶，可以辅助改善四肢乏力、食欲不振等症状。

5、薏仁茶

薏仁茶主要是由薏仁泡制而成，薏仁味甘、淡，性凉。归脾、胃、肺、大肠经，具有利水消肿、健脾止泻等作用。对于体内湿气过重的人群适量饮用薏仁茶，可以改善不适症状。

建议患者适量饮用茶叶，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用茶叶后出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。