喝红豆薏米茶，荷叶茶，陈皮茯苓茶等可以祛湿气。
1、红豆薏米茶：
红豆薏米茶具有健脾，清热祛湿，促进机体排水的作用，是很好的祛湿气的茶。
2、荷叶茶：
荷叶茶具有排水利尿，促进毒素排出，提高人体新陈代谢的作用，也是很好的祛湿气的茶。
3、陈皮茯苓茶：
陈皮茯苓茶具有健脾除湿，清热，化痰的功能。饮用茶叶祛湿，需长久坚持，才可以达到效果，如若体内湿气长期不除，可能会影响身体健康、体内湿气较重者在日常饮食中要注意，首先需改善不良的饮食习惯，忌暴饮暴食或过食辛辣刺激的食物。
喝红豆薏米茶，荷叶茶，陈皮茯苓茶等可以祛湿气。
1、红豆薏米茶：
红豆薏米茶具有健脾，清热祛湿，促进机体排水的作用，是很好的祛湿气的茶。
2、荷叶茶：
荷叶茶具有排水利尿，促进毒素排出，提高人体新陈代谢的作用，也是很好的祛湿气的茶。
3、陈皮茯苓茶：
陈皮茯苓茶具有健脾除湿，清热，化痰的功能。饮用茶叶祛湿，需长久坚持，才可以达到效果，如若体内湿气长期不除，可能会影响身体健康、体内湿气较重者在日常饮食中要注意，首先需改善不良的饮食习惯，忌暴饮暴食或过食辛辣刺激的食物。
江耀广主治医师
广东省中医院 内科
每年的春季，两广和福建等地的天气都会很潮湿，人也无精打采，所以每年这个季节我们都会煲些清热祛湿的汤水调理一下。木棉花是春季常见的一种花朵，花朵掉落下来晒干，还能用来煲汤，清热又祛湿。
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