白萝卜一般能和鸡蛋西红柿一起吃。
白萝卜可以调节肠胃,提高免疫力,有效预防癌症。白萝卜富含维生素C和微量元素锌,有助于增强人体免疫功能,提高抗病能力。白萝卜中含有丰富的维生素B和矿物质,如萝卜中的钾和镁,可以促进胃肠蠕动,帮助体内废物的消除。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾和人体所需的其他矿物质,蛋白质是一种优质蛋白质,可以修复肝组织损伤。西红柿中所含的番茄红素不仅具有利尿作用,还可以抑制细菌的生长。是一种很好的抗氧化剂,可以清除体内的自由基,延缓细胞衰老。西红柿含有大量苹果酸和柠檬酸,有助于胃液消化多余的脂肪。三者一般可以一起吃,不会产生不良反应。
建议平时应注意饮食均衡,保证食物多元化,少吃生冷油腻辛辣等刺激性的食物。
有些朋友认为,鸡蛋蛋黄越黄越好,其实不然。 蛋黄颜色的深浅,取决于蛋黄中叶黄素的含量,与胡萝卜等蔬菜搭配,能增加类胡萝卜素的摄入,弥补了鸡蛋蛋黄不黄的不足,而且味道也很好。