吃酵素梅的好处

酵素梅有助于促进消化、通便和安神解郁等。

1、促进消化：

酵素梅以复合酵素和青梅为主要原料，含有大量维生素、多种有机酸和氨基酸，能促进新陈代谢，增强胃肠消化功能，适合消化不良患者食用。

2、通便酵素梅富含水果酵素，能促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，适合便秘患者食用。

3、安神解郁：

酵素梅的主要原料是由青梅发酵而成，富含膳食纤维、氨基酸和多种微量元素，食后能增进食欲，缓解疲劳，安神解郁的功效。发酵梅是一种食品，不能代替药物治疗疾病。少量食用不会产生副作用，但不宜长期大量食用，以免出现肠胃不适、腹痛、腹泻等症状。