吃完橙子多久可以吃鸡蛋

吃完橙子一般半小时后可以吃鸡蛋。

橙子富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维、碳水化合物和胡萝卜素等营养素等，鸡蛋富含蛋白质、钙、卵磷脂和钙、磷和铁等营养素。如果鸡蛋中的蛋白质与富含果酸的橙子同时食用，会影响蛋白质的吸收和消化。如果胃肠道消化不良的人在吃鸡蛋后半小时以上吃橙子，则不会发生消化不良。橙子本质上凉，不应该在饭前或空腹吃，否则对胃不好。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，以免影响消化吸收。

建议吃了桔子后，应该及时刷牙和漱口，以免对口腔和牙齿有害。