吃完葡萄多久喝豆浆怎么办

吃完葡萄通常间隔一小时左右喝豆浆，一般有预防心脑血管疾病、抗氧化等作用。

1、预防心脑血管疾病：

葡萄含有大量糖分，容易被人体吸收。葡萄还含有许多矿物质和微量元素，每天适量食用，可以预防心脑血管疾病的发生，对那些患有缺血性心脏病和动脉粥样硬化的患者尤其有益。

2、抗氧化剂：

豆浆中含有的硒、维生素E和维生素C，具有抗氧化作用。能使人体细胞新陈代谢，特别是对脑细胞。还含有大量的纤维素，能有效防止糖的过量吸收，降低糖分，预防糖尿病。建议脾胃虚寒的人群、痛风患者不宜食用。