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大虾跟胡萝卜能在一块儿吃吗

2023-02-22 05:58:5939健康网

大虾和胡萝卜可以一起吃。

虾和胡萝卜在不过敏的情况下可以一起食用,适量食用不会产生冲突,不会对人体造成伤害。此外,虾和胡萝卜富含人体所需的各种营养素。大虾营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、钙等微量元素。经常食用虾不仅可以补充人体所需营养,还可以补充钙,增强人体免疫力,保护心血管系统,防止动脉硬化,促进生长发育。胡萝卜中含有的胡萝卜素可以在体内转化为抗氧化剂,可以有效清除体内自由基,减缓细胞衰老速度,消除皱纹。同时烹饪对虾和胡萝卜不会影响这两种食物的营养价值,但对大虾过敏者应该避免食用。

建议患者在日常生活中吃清淡食物,避免辛辣刺激性食物,保持温暖,定期运动,增强免疫力。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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