豆腐脑不会让人发胖。
吃豆腐不会使自身变得肥胖。由于其含有丰富的植物蛋白，不含脂肪，也不会使人变胖。豆腐脑能清除人体内的重金属，并能促进血管、神经的生长，同时还能补充人体内的钙质。豆腐脑是一种非常有营养的食物。富含微量元素，维生素，矿物质，蛋白质等，对人体有益。另外，豆腐脑还能降低血脂，胆固醇，血压，对老年人有好处。可以每天早晨都喝一碗，这样会有更好的效果。豆腐脑经常与油条，芝麻饼等主要食物搭配。
减肥期间要控制饮食，少吃主食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣，油炸，甜味和刺激性食品，避免抽烟和喝酒。
豆腐脑不会让人发胖。
吃豆腐不会使自身变得肥胖。由于其含有丰富的植物蛋白，不含脂肪，也不会使人变胖。豆腐脑能清除人体内的重金属，并能促进血管、神经的生长，同时还能补充人体内的钙质。豆腐脑是一种非常有营养的食物。富含微量元素，维生素，矿物质，蛋白质等，对人体有益。另外，豆腐脑还能降低血脂，胆固醇，血压，对老年人有好处。可以每天早晨都喝一碗，这样会有更好的效果。豆腐脑经常与油条，芝麻饼等主要食物搭配。
减肥期间要控制饮食，少吃主食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣，油炸，甜味和刺激性食品，避免抽烟和喝酒。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
说到豆腐脑，那可是一种家喻户晓的小吃，不久之前，针对豆腐脑到底是吃甜的还是吃咸的，南北方的网友们还为此开过一台PK赛。在食神看来，如果作为宵夜，吃咸的豆腐脑，加上少许黄花菜和香菇，既美味营养，又低卡易消化，何乐而不为？
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天天吃豆腐脑会胖吗
天天喝豆腐脑会发胖吗
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