烘焙水果燕麦片过期后不能吃。
麦片过期多久不能吃与食物的保存状态相关。燕麦是粗粮,营养价值很高,含有蛋白质、膳食纤维、氨基酸、维生素、矿物质等成分,具有低糖、高营养、高能量的特点。食品的保质期受很多因素影响,比如含水量、储存温度、菌群数量、密封性、是否添加防腐剂等。过期食品可能存在多种风险因素,如菌群过多、营养成分流失、有害物质增加等。吃过期的麦片可能会对健康造成威胁。
建议生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜和苹果等,有助于身体的健康,注意均衡饮食。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。