酸奶烘焙水果燕麦片吃了一般不容易发胖,但需适量。
适量吃燕麦片,一般不会长胖,如果经常过多吃燕麦片,就有可能会导致身材发胖。燕麦片是比较常见的一种粗粮,其中含有蛋白质或碳水化合物等,也含有丰富的钙或铁等,营养价值比较高。平时适当吃些燕麦片能够为身体提供营养成分,有益于身体健康,而且其中的粗纤维还能够促进肠道蠕动,有利于肠道健康。如果想要控制体重,平时不管是吃燕麦片还是其他的食物,都一定要严格控制量,不要过多食用。
在日常生活中,患者应注意合理饮食。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。