火龙果跟橙子一般可以一起榨汁。
火龙果酸甜多汁,营养丰富,火龙果富含果糖、膳食纤维、胡萝卜素、磷、镁以及钾等微量元素,可为人体提供营养。橙子又甜又酸,富含维生素C、有机酸、钾、镁、果胶等营养成分,能有效补充维生素C和人体所需的矿物质。火龙果和橙子可以一起榨汁,通常成分不会相克作用,也不会影响健康,通常这两者一起榨汁可以起到清热降火、消除水肿、排毒、美容养颜等作用。
建议食用适量,避免刺激胃肠黏膜及胃痛、腹泻等不适症状,特别是对于胃肠道患者,过量食用容易加重病情。
冬至过后,一年中最冷的时节就要来了。这个时候在饮食方面可以有适当的进补。冬季进补的首选食材应该是坚果。含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,能够滋润皮肤调理身体微循环。所以,本周料食如神就给你介绍五味由坚果作为原材料的菜式,让你食指大动的同时,也吃出好身体。