橙子和火龙果通常可以一起榨汁。
火龙果含有维生素C、B族维生素、花青素、磷、钾、镁、钙等矿质元素，橙子含有碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、钙、镁等营养素。火龙果和橙子能为人体提供上述营养，有益健康。火龙果含有膳食纤维，橙子也富含果胶和膳食纤维。两者的结合有利于帮助胃肠蠕动，从而促进消化。火龙果和橘子清热凉血，排尿方便，并含有大量水溶性纤维。能滋润肠道排便，排出体内多余的脂肪和毒素，排毒排便的好水果。
建议橙子与虾不宜同食，糖尿病患者慎食，肠胃不适者不宜多食。
橙子和火龙果通常可以一起榨汁。
火龙果含有维生素C、B族维生素、花青素、磷、钾、镁、钙等矿质元素，橙子含有碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、钙、镁等营养素。火龙果和橙子能为人体提供上述营养，有益健康。火龙果含有膳食纤维，橙子也富含果胶和膳食纤维。两者的结合有利于帮助胃肠蠕动，从而促进消化。火龙果和橘子清热凉血，排尿方便，并含有大量水溶性纤维。能滋润肠道排便，排出体内多余的脂肪和毒素，排毒排便的好水果。
建议橙子与虾不宜同食，糖尿病患者慎食，肠胃不适者不宜多食。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
冬至过后，一年中最冷的时节就要来了。这个时候在饮食方面可以有适当的进补。冬季进补的首选食材应该是坚果。含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能够滋润皮肤调理身体微循环。所以，本周料食如神就给你介绍五味由坚果作为原材料的菜式，让你食指大动的同时，也吃出好身体。
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火龙果和橙子可以一起榨汁吗
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