饺子是高脂肪食物吗

饺子一般是高脂肪食物。

饺子的热量是50大卡，饺子的热量比较高，几乎是米饭的两倍，尤其是肉馅的饺子。因为饺子的碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量高，不适合减肥期间食用。减肥期间可以适当吃点饺子补充能量，但最好不要当主食吃。饺子营养合理，既能搭配肉类和蔬菜，又能提供人体必需的碳水化合物，是一种非常有营养的食物，对均衡饮食非常有益。

建议患有心脏病和胃病的老年人不宜多吃，因为消化不良会引起心脏病发作。老年人最好吃萝卜白菜鸡蛋馅的饺子，容易消化。