吃哪些东西会导致便秘

吃高脂肪食物、高纤维素食物、高渗透性食物等可能会导致便秘。

1、高脂肪食物

高脂肪食物有动物肝脏、蛋黄、螃蟹、肥肉、肉汤、奶油等。便秘患者食用高脂肪食物后，会因为摄入过多脂肪，使肠道蠕动减慢，导致食物在肠道内堆积，进而加重便秘的症状。

2、高纤维素食物

高纤维素食物有竹笋、芹菜、玉米、高粱、荞麦、燕麦、南瓜等。食用高纤维素食物后，可能会因为纤维素摄入不足，导致肠道蠕动减慢，使食物在肠道内堆积，进而加重便秘的症状。

3、高渗透性食物

高渗透性食物有胡萝卜、西瓜、冰糖、香蕉、西红柿等。便秘患者食用高渗透性食物后，会因为肠道内水分不足，导致食物在肠道内堆积，进而加重便秘的症状。

除此之外，吃热性食物也可能会导致便秘，建议患者避免吃上述食物，多吃清淡易消化的食物，多喝水，有利于缓解便秘的症状。如果便秘比较严重，患者还可以在医生的指导下口服乳果糖口服溶液、六味安消胶囊等药物进行治疗。