桔子能不能煮着吃

橘子最好不要煮熟了吃，因为橘子含有大量维生素和其他营养素。如果煮熟，橘子的营养价值就会降低，建议可以剥皮直接吃。

事实上，橘子可以加热。煮熟的橘子可以吃，但它们的营养价值会降低。橘子是比较容易上火的水果，建议尽量少吃。如果吃太多，容易上火出现口干、喉咙痛和大便干燥等症状。脾胃虚弱的人最好少吃橘子，否则会引起腹泻。橘子含有维生素、精油和其他成分。如果煮熟吃，可以保护皮肤不失水，滋养皮肤。橘子不能空腹吃，因为橘子含有许多酸性成分。空腹吃橘子会给胃带来负担，影响胃的健康。易刺激胃黏膜分泌，损害胃黏膜健康，引起呕吐。

建议吃橘子最好在饭后半小时或一小时后吃。